전효성다이어트식단1 전효성 다이어트 식단 후기 다이어트는 평생 살아가면서 끝나지 않은 숙제 라고 생각합니다.다이어트를 결심해도 마음처럼 되지 않아서 항상 다이어트에 실패했던 것 같습니다. 이번에 정말 정신 차리고 다이어트에 도전하려고 하는데요. 이번에 단기 다이어트에 도전했습니다. 일명 '전효성 다이어트'라고 유명한 단기 다이어트가 있더라고요. 전효성 다이어트는 말대로 전효성 씨가 알려준 다이어트 방법인데요. 1끼에 바나나 1개, 계란 2개, 두유(아무거나) 를 하루 3끼 챙겨 먹으면 되는다이어트입니다. 일단 식단이 계속 똑같아서 챙겨 먹기 쉬운 장점이 있어요. 저는 일주일 정도 그렇게 할까 생각하다가 이렇게 먹으면 몸도 상하고 요요가 올 것 같아서 3일 단기 다이어트를 했습니다. 전효성 씨도 전효성 다이어트 소개할 때 3일까지만 추천하더라고요. 전.. 2021. 10. 15. 이전 1 다음
