아이유 다이어트 식단 후기들

다이어트하시는 분들은 아이유 다이어트라고 들어본 적 있을 겁니다. 한때 다이어터들에게 정말 유행했던 다이어트 식단인데요. 아이유 다이어트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

아이유 다이어트는 아침에 사과 1개, 점심에 고구마 2개 혹은 바나나 2개, 저녁에는 단백질 보충제 1잔으로 정말 초초초 절식인 식단입니다. 아이유 다이어트를 검색해보면 수많은 사람들의 후기들이 많이 있습니다. 아이유 다이어트 식단 후기들을 보면 사람들 마다 체질이 다르긴 하지만 공통적인 의견은 '힘이 없고 배가 정말 고프다', '그리고 '부기가 빠진다', '하루에 천 칼로리도 안 되는 양이라 버티기가 힘들다' , 라는 반응이 많았습니다.

 

이에 아이유 본인도 자신의 다이어트 식단에 대해 언급 한 적이 있습니다. 아이유는 "진짜 극단적이었을 때 했던 방법으로 TV에서 멀쩡하게 건강하게 웃으면서 활동하니까 문제가 없어 보이는데 21살 22살 어릴 때 한 거고 3~4일 정도 아주 단기간에 했다"라고 했습니다. 

 

아이유는 "요즘에는 그렇게 하면 노래 한 곡도 못 부른다며 절대 하시면 안돼요 라고 하기에는 한 번 정도는 괜찮은 방법이다, 하지만 연예인들은 매일 저렇게 한다. 저렇게 해도 문제가 없다 는 생각은 위험하다. 절대 이렇게 하지 않는다"며 해명하기도 했습니다.